Brasileiro IBJJF

Bruno Oliveira, faixa preta da Zé Mário Team, seguiu para São Paulo para disputar o Campeonato Brasileiro de Jiu Jitsu (IBJJF). Bruno luta no domingo. A Zé Mário Team está na torcida. WAR!!!!!

Ouro no Campeonato Baiano

Bruxa, no lugar mais alto do pódio

Bruno Oliveira "Bruxa", faixa preta da Zé Mário Team, faturou a medalha de ouro na segunda etapa do Campeonato Baiano de Jiu Jitsu Esportivo, promovida pela FBJJE. O evento aconteceu em Lauro de Freitas, no Ginásio de Esportes da UNIME, no último domingo, dia 17 de março.

Bruxa venceu de forma competente o campeonato, finalizando todas as suas lutas. O ano está apenas começando.... 

O treino personalizado

Bruno "Bruxa" dando aula na Europa

Enquanto estive na Europa dei aulas de Jiu Jitsu a grupos de alunos, em academias, mas tinha muitos outros que me contratavam como personal. Atualmente percebemos que também no Brasil alguns alunos têm optado por treinos individualizados. Uns por não terem disponibilidade para treinar nos horários convencionais, outros por preferirem um acompanhamento mais específico. 

O fato é que o treinamento personalizado oferece uma série de vantagens. Vamos falar rapidamente sobre algumas delas. 

1 - Atenção direcionada - o instrutor está totalmente dedicado ao aluno. Isso permite corrigir movimentos e posições mais facilmente, perceber habilidades e dificuldades para explorar isso de uma forma mais eficiente. Sem dispersão, o aprendizado é mais rápido.

2 - Planejamento - com o treino personalizado fica mais fácil estabelecer metas e desenvolver estratégias para chegar lá. As metas podem estar relacionadas à várias questões - melhora e manutenção da condição física e tácnica, resultados em campeonatos, graduação e outras.

3 - Otimização do tempo -  em um treino individualizado, é possível cumprir a rotina de uma aula (aquecimento, técnica e luta) em um tempo menor. 

4 - Evolução da técnica - por tudo o que foi dito anteriormente, a evolução no esporte se dá de uma forma mais concreta, o que estimula o atleta e o professor.

5 - A aula pode ser em qualquer lugar - na academia, na casa do professor ou do aluno, no jardim, na garagem, no playground. Para uma aula com personal não é preciso mais do que uma área de tatames, que cabem com facilidade no porta-malas de um carro.

Mas tome cuidado! O treino só deve ser conduzido por professores habilitados, para não colocar em risco a sua saúde. Caso você esteja buscando um personal para afiar o seu Jiu Jitsu, na Zé Mário Team você encontrará várias opções de professores, horários e locais.

Osssssss 

2012 Highligts

Confira o vídeo do Atleta Bruno Oliveira "Bruxa", faixa preta da Zé Mário Team!

 

 

Bruxa trouxe a prata de Brasília

Bruxa no pódio do Brasília Open

Nesse final de semana, Bruno Oliveira "Bruxa" conquistou mais um belo resultado em um evento nacional. O faixa preta da Zé Mário Team trouxe do Brasília Open a medalha de prata, conquistada de forma brilhante. Bruxa venceu o atleta Alex da Gracie Barra BSB na semifinal, com uma bela finalização de triângulo partindo para chave de braço. A final foi contra Kim Terra, atleta duríssimo, fera no cenário do Jiu Jitsu, mas que teve muito trabalho para vencer Bruno por um placar de apenas 2 X 0.

O evento foi promovido pela IBJJF (International Brazilian Jiu Jitsu Federation) e CBJJ (Confederação Brasileira de Jiu Jitsu).

A Zé Mário Team está em festa! Osssss

Bruxa é campeão!

Bruno Oliveira "Bruxa" aprontou no Campeonato Baiano (FBJJE | CBJJE) - ganhou todas as lutas por finalização, nesse final de semana. Com 100% de aproveitamento no evento, "Bruxa" finalizou todos os seus adversários. ZMT em festa!

Excelentes resultados em Pernambuco

Bruno Oliveira "Bruxa", trouxe ouro e bronze para a Bahia

O atleta Bruno Oliveira, da Zé Mário Team, conquistou nesse final de semana excelentes resultados no Campeonato Estadual Pernambucano, promovido pela FPJJ e CBJJE. "Bruxa" trouxe a medalha de ouro no peso (leve, adulto, faixa preta) e conseguiu o bronze na categoria absoluto, lutando contra atletas de todos os pesos.

Bruxa no pódio do absoluto